筋肉痛

最近、足腰の筋肉が異様に張ってて、通勤で歩いたり走ったりしてるからかと思っていたら、どうもそれだけではないようで。。。

社内での装置の調整は、ちょうどそいつの上面にひざ立ちしての作業で、体重を掛けちゃいけない場所がたくさんあって、足場を気にしながら腰の緊張だけで身体のバランスをとってる体勢なんです。
それで下腹の腹筋とお尻の筋肉を知らぬ間に結構使ってるようなのです。
これは思わぬダイエットになるかも。